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Des guides pour comprendre.
Un accompagnement pour avancer.

Je crée des guides pratiques et propose des accompagnements individuels en nombre limité, selon mes disponibilités.

À VOTRE RYTHME

Guides & e-books

Des explications simples et des outils à retrouver quand vous en avez besoin. Chaque fiche présente le public, le contenu et un extrait.

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DEMANDE PONCTUELLE

Plans alimentaires adaptés

Un plan construit selon vos besoins, vos goûts, votre budget et le temps que vous voulez passer en cuisine.

Le contenu et les échanges nécessaires sont définis ensemble.

Parler de mon besoin

UN SUIVI DANS LA DURÉE

Accompagnement de 6 mois

Du temps pour comprendre ce qui vous freine, tester des solutions et les ajuster ensemble. Un engagement régulier pour travailler des habitudes durables.

Le nombre de séances et les modalités sont précisés avant de commencer.

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Quel accompagnement pour vous ?

Vos besoins et les consignes de votre équipe soignante guident les adaptations. Une première demande permet de vérifier ce que je peux vous proposer.